Сталь — сеть клубов единоборств

Направление подготовки

Бокс

Бокс развивают силу, выносливость и дисциплину. Занятия в нашем зале под руководством опытного тренера помогут вам добиться успеха в этом боевом искусстве, независимо от того, хотите ли вы стать профессионалом или просто улучшить физическую форму.

В нашей школе в Нижнем Новгороде мы предлагаем тренировки по боксу для всех возрастных категорий от 7 лет. Мы формируем группыв зависимости от возраста и уровня подготовки, благодаря чему каждый может записаться на удобное для себя время.

Бокс — это спорт, который требует особого подхода. Тренер поможет вам освоить технику ударов, защитных приемов и научит правильно распределять силу в процессе спарринга. Работая в группе, вы сможете улучшить свою физическую форму и подготовиться к участию в соревнованиях. Программа тренировки включает в себя кардио, силовые упражнения и специальные техники, направленные на развитие боевого духа.

с 7 лет60–90 минут2 клуба сети
Записаться бесплатно+7 915 902 55555
Тренировка по направлению Бокс в клубе «Сталь»

Что даёт секция

  • Станете сильнее и выносливее
  • Укрепите эмоциональное здоровье
  • Научитесь быстро достигать желаемое

Кому подходит

  • Новичкам без спортивного прошлого
  • Детям с 5–8 лет в зависимости от секции
  • Взрослым для формы и самообороны
  • Действующим спортсменам

Программа занятия

Как проходит тренировка

  1. 01Разминка и ОФПСуставная гимнастика, кардио, работа с собственным весом.
  2. 02ТехникаПостановка базовых движений, отработка в парах и на снарядах.
  3. 03Работа в пареЛапы, условные и контролируемые спарринги по уровню.
  4. 04ЗаминкаРастяжка, восстановление, разбор ошибок с тренером.

Что взять на тренировку

  • ЭкипировкаПерчатки 10–14 oz, бинты, снарядные перчатки.
  • ЗащитаКапа, шлем для спаррингов, раковина.
  • ФормаФутболка, шорты, боксёрки или кроссовки.
  • ЛичноеВода, полотенце, скакалка.

Всё необходимое на первое занятие выдаёт клуб.

Где проходят занятия

Расписание

Лескова

Нижний Новгород, ул. Лескова 9Б

Пн-пт 9.00-21.00. сб 9.00-17.00, вс выходной

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
Общая
08:30 – 09:30Буканов Ю.А.
08:30 – 09:30Буканов Ю.А.
08:30 – 09:30Буканов Ю.А.
Дети 7–9 лет
16:30 – 17:30Буканов Ю.А.
16:30 – 17:30Буканов Ю.А.
16:30 – 17:30Буканов Ю.А.
Юниоры 10–15 лет
17:30 – 19:00Буканов Ю.А.
17:30 – 19:00Буканов Ю.А.
17:30 – 19:00Буканов Ю.А.
Взрослые 16+
19:00 – 20:30Буканов Ю.А.
19:00 – 20:30Буканов Ю.А.
19:00 – 20:30Буканов Ю.А.

Жар-Птица

г.Нижний Новгород, Советская площадь, 5, ТЦ Жар-Птица, -2 этаж

Пн-пт 9.00-21.00. сб 9.00-17.00, вс выходной

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
Дети от 5 лет
18:00 – 19:00Шестаков А.А.
18:00 – 19:00Шестаков А.А.
18:00 – 19:00Шестаков А.А.
Взрослые 16+
19:00 – 20:30Шестаков А.А.
19:30 – 21:00Субботин С.А.
20:00 – 21:30Мелехин К.А.
19:00 – 20:30Шестаков А.А.
19:30 – 21:00Субботин С.А.
20:00 – 21:30Мелехин К.А.
09:30 – 11:00Гришин А.В.
19:00 – 20:30Шестаков А.А.
19:30 – 21:00Субботин С.А.
12:00 – 13:30Мелехин К.А.
Женская
20:30 – 21:40Шестаков А.А.
20:30 – 21:40Шестаков А.А.
20:30 – 21:40Шестаков А.А.
Дети от 9 лет
17:00 – 18:30Субботин С.А.
17:00 – 18:30Субботин С.А.
17:00 – 18:30Субботин С.А.
Дети 12–15 лет
17:30 – 19:00Мелехин К.А.
17:30 – 19:00Мелехин К.А.
Дети 7–11 лет
19:00 – 20:00Мелехин К.А.
19:00 – 20:00Мелехин К.А.
Дети 8–12 и 13–15 лет
11:00 – 12:00Мелехин К.А.

Стоимость

Абонементы

Стоимость занятий зависит от клуба. Абонемент даёт доступ ко всем секциям выбранного клуба по вашему расписанию.

Клуб на Лескова

Цены действуют в клубе Лескова.

Групповые тренировки

Доступ к групповым тренировкам всех секций клуба по вашему расписанию.

  • Тест-драйв, 3 групповые тренировкиТолько для новых клиентов1 500 ₽
  • Разовое посещение1 тренировка900 ₽
  • Абонемент на 8 групповых тренировок8 тренировок5 200 ₽
  • Абонемент «Стандарт», 3 раза в неделю1 месяц5 500 ₽
  • Безлимитный абонемент1 месяц7 000 ₽
  • Абонемент «Стандарт», 3 раза в неделю3 месяца14 000 ₽
  • Безлимитный абонемент3 месяца18 000 ₽
  • Абонемент «Стандарт», 3 раза в неделю6 месяцев23 000 ₽
  • Безлимитный абонемент6 месяцев25 000 ₽
  • Абонемент «Стандарт», 3 раза в неделю12 месяцев38 000 ₽
  • Безлимитный абонемент12 месяцев43 000 ₽

Персональные тренировки

Персональные и сплит-занятия — работа один на один по вашей цели.

  • Тест-драйв, 2 персональные тренировкиТолько для новых клиентов4 000 ₽
  • Персональное занятие с тренером1 тренировка2 800 ₽
  • Абонемент на 4 персональные тренировки2 660 ₽ / занятие10 640 ₽
  • Абонемент на 8 персональных тренировок2 520 ₽ / занятие20 160 ₽
  • Сплит-тренировка 1+1Два человека с тренером4 000 ₽
  • Сплит-тренировка 2+2Четыре человека с тренером6 000 ₽

Дополнительные услуги

Безлимиты, заморозка абонемента и аренда зала.

  • Безлимит во все клубы1 месяц8 000 ₽
  • Безлимит во все клубы12 месяцев49 000 ₽

Тренерский состав

Кто ведёт тренировки

Буканов Юрий Александрович — Тренер по боксу

Буканов Юрий Александрович

Тренер по боксу

    Записаться
    Гришин Александр Викторович — Тренер по боксу

    Гришин Александр Викторович

    Тренер по боксу

      Записаться
      Шестаков Андрей Александрович — Тренер по боксу/ОФП

      Шестаков Андрей Александрович

      Тренер по боксу/ОФП

        Записаться
        Мелехин Кирилл Александрович — Тренер по боксу

        Мелехин Кирилл Александрович

        Тренер по боксу

          Записаться

          Секции сети

          Другие направления

          Все секции
          Секция СБЕ ММА

          СБЕ ММА

          с 6 лет
          Секция Тайский бокс

          Тайский бокс

          с 7 лет
          Секция Панкратион

          Панкратион

          с 6 лет
          Секция Грэпплинг

          Грэпплинг

          с 8 лет

          Пробная тренировка

          Пробное занятие

          Оставьте заявку справа — подберём клуб, секцию и время под ваш график. Администратор свяжется для подтверждения записи и уточнения условий оплаты.

          Записаться