Сталь — сеть клубов единоборств

Обновлено 27 марта 2025

Что такое номер в боксе?

Существует много техник и методик ведения боя в боксе, однако их можно разделить на две основные роли, называемые номерами.

Существует много техник и методик ведения боя в боксе, однако их можно разделить на две основные роли, называемые номерами.

Работа первым номером в боксе

Первый номер в боксе – это тактика ведения боя от защиты. Боксер не ведет активного наступления, однако позволяет это делать оппоненту. Основные приемы для работы первым номером:

  1. Поддержание невысокого темпа боя до решающего удара.
  2. Постепенное ускорение боя и поддержание дистанции с постепенным увеличением контакта (в случае, когда оппонент не ведет активную атаку).
  3. Контратака вместо прямой атаки.
  4. Внимательное изучение соперника и его слабых мест.

Второй номер в боксе

Работа вторым номером – идеальный вариант для молодых боксеров. В этом варианте акцент делается на силу и выносливость, а не на изучение соперника. Второй номер подразумевает следующие техники:

  • Поддержание средней дистанции с активной защитой.
  • Активные передвижения по рингу с удержанием стойки.
  • Нанесение мощных ударов. При этом сначала удары наносятся в одно место, чтобы оппонент сконцентрировался на определенных приемах защиты. После этого место нанесения ударов резко меняется.
  • Длительная защита с целью измотать соперника с последущим переходом в активную атаку.

Тактику ведения боев лучше всего выбирать совместно с тренером, чтобы он смог объективно оценить ваши приемы, сильные и слабые стороны. Проработка конкретного варианта поможет победить любого соперника вне зависимости от его техник.

Пробная тренировка

Пробное занятие

Оставьте заявку справа — подберём клуб, секцию и время под ваш график. Администратор свяжется для подтверждения записи и уточнения условий оплаты.

Записаться