Сталь — сеть клубов единоборств

Направление подготовки

Панкратион

Панкратион — это вид спорта, исторически восходящий к Древней Греции и входивший в программу первых Олимпийских игр (с 648 года до н. э.). Название происходит от греческих слов «пан» (весь) и «кратос» (сила, мощь), что дословно означает «всемогущество» или «власть всем».

В современном понимании панкратион — это максимально приближенное к реальному бою единоборство, объединяющее технику ударных видов спорта (бокс, кикбоксинг) и борцовскую технику (вольная борьба, дзюдо, самбо). Это прародитель современных смешанных единоборств (ММА), но со своей уникальной философией и правилами. 

Панкратион — это чистая боевая эффективность, очищенная от излишней спортивной условности. Это единоборство, где нельзя спрятаться за правилами или экипировкой. Здесь побеждает тот, кто лучше готов физически, технически и ментально. Если вы ищете спорт без компромиссов — вы нашли его.

с 6 лет60–90 минут2 клуба сети
Тренировка по направлению Панкратион в клубе «Сталь»

Что даёт секция

  • Воспитаете целеустремленность
  • Узнаете, что такое эффективная самооборона
  • Восстановите физическую форму

Кому подходит

  • Новичкам без спортивного прошлого
  • Детям с 5–8 лет в зависимости от секции
  • Взрослым для формы и самообороны
  • Действующим спортсменам

Программа занятия

Как проходит тренировка

  1. 01Разминка и ОФПСуставная гимнастика, кардио, работа с собственным весом.
  2. 02ТехникаПостановка базовых движений, отработка в парах и на снарядах.
  3. 03Работа в пареЛапы, условные и контролируемые спарринги по уровню.
  4. 04ЗаминкаРастяжка, восстановление, разбор ошибок с тренером.

Что взять на тренировку

  • ЭкипировкаПерчатки-накладки для детских групп.
  • ЗащитаКапа, раковина, щитки на голень.
  • ФормаРашгард и шорты, борцовки.
  • ЛичноеВода, полотенце.

Всё необходимое на первое занятие выдаёт клуб.

Где проходят занятия

Расписание

Стоимость

Абонементы

Стоимость занятий зависит от клуба. Абонемент даёт доступ ко всем секциям выбранного клуба по вашему расписанию.

Клуб на Лескова

Цены действуют в клубе Лескова.

Групповые тренировки

Доступ к групповым тренировкам всех секций клуба по вашему расписанию.

  • Тест-драйв, 3 групповые тренировкиТолько для новых клиентов1 500 ₽
  • Разовое посещение1 тренировка900 ₽
  • Абонемент на 8 групповых тренировок8 тренировок5 200 ₽
  • Абонемент «Стандарт», 3 раза в неделю1 месяц5 500 ₽
  • Безлимитный абонемент1 месяц7 000 ₽
  • Абонемент «Стандарт», 3 раза в неделю3 месяца14 000 ₽
  • Безлимитный абонемент3 месяца18 000 ₽
  • Абонемент «Стандарт», 3 раза в неделю6 месяцев23 000 ₽
  • Безлимитный абонемент6 месяцев25 000 ₽
  • Абонемент «Стандарт», 3 раза в неделю12 месяцев38 000 ₽
  • Безлимитный абонемент12 месяцев43 000 ₽

Персональные тренировки

Персональные и сплит-занятия — работа один на один по вашей цели.

  • Тест-драйв, 2 персональные тренировкиТолько для новых клиентов4 000 ₽
  • Персональное занятие с тренером1 тренировка2 800 ₽
  • Абонемент на 4 персональные тренировки2 660 ₽ / занятие10 640 ₽
  • Абонемент на 8 персональных тренировок2 520 ₽ / занятие20 160 ₽
  • Сплит-тренировка 1+1Два человека с тренером4 000 ₽
  • Сплит-тренировка 2+2Четыре человека с тренером6 000 ₽

Дополнительные услуги

Безлимиты, заморозка абонемента и аренда зала.

  • Безлимит во все клубы1 месяц8 000 ₽
  • Безлимит во все клубы12 месяцев49 000 ₽

Тренерский состав

Кто ведёт тренировки

Лаврентьев Анатолий Леонидович — Тренер по СБЕ ММА/панкратиону

Лаврентьев Анатолий Леонидович

Тренер по СБЕ ММА/панкратиону

    Записаться
    Мусин Ильдар Илшатович — Тренер по панкратиону/СБЕ ММА/грэпплингу

    Мусин Ильдар Илшатович

    Тренер по панкратиону/СБЕ ММА/грэпплингу

      Записаться

      Пробная тренировка

      Пробное занятие

      Оставьте заявку справа — подберём клуб, секцию и время под ваш график. Администратор свяжется для подтверждения записи и уточнения условий оплаты.

      Записаться